czwartek, 21 maja 2015

Smoothie z pieczonego rabarbru, truskawek i cynamonu

fot. Wojtek Syska



1 puszka mleka kokosowego 400 ml
3-4 łodygi rabarbaru
300 g truskawek
2 łyżki płynnego miodu
2 łyżeczki cynamonu 
kilka goździków

  • Nastaw piekarnik na 180 stopni. Rabarbar opłucz i pokrój na mniejsze kawałki. Rozłóż na blaszce wyłożonej folią aluminiową. Polej miodem, posyp cynamonem i goździkami. Piecz do miękkości - przez około 15 minut. Pozostaw do przestudzenia.
  • Wszystkie składniki zmiksuj na gładko (nie zapomnij wyjąć goździków!).
 








Brak komentarzy :

Publikowanie komentarza